Actualités

Illuminations hivernales

L'hiver s'installe, les jours raccourcissent, les températures dégringolent...et le moral de vos patients avec (et le vôtre?)
La dépression saisonnière toucherait un français sur 5, elle reste largement sous-diagnostiquée et mal prise en charge.

Avez-vous pensé à la luminothérapie? 5000, 10 000, 20 000 lux? Simulateurs d'aube, lampes, ampoules, lunettes...sauriez-vous conseiller vos patients ?

Voici un site internet très bien conçu et exhaustif, à destinée de tous : https://cutt.ly/Ve3m6fe

Retrouvez également la thèse de Sarah Freyheit concernant la luminothérapie, un travail très intéressant et exhaustif : vous souvenez-vous de l'expérience de Michel Siffre en 1962, persuadé d'avoir passé 23 jours sous terre alors qu'il en avait en réalité passé 58? Lien vers la thèse

 Formations à venir